Als Hoogsensitief persoon (HSP) ben je gevoeliger voor allerlei prikkels dan de meeste andere mensen.
HOE KOMT DIT ?
Dit komt omdat een HSP een gevoeliger zenuwstelsel heeft dan de meeste mensen.
Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat 20 procent van de bevolking hoogsensitief is. De gradaties van hooggevoeligheid in deze laatstgenoemde groep varieren ook weer behoorlijk.
Symptomen die horen bij een HSP:
Je bent gevoelig voor harde en schelle stemmen.
Gevoelig voor licht.
Gevoelig voor geuren.
Gevoelig voor sferen die in de lucht hangen.
Gevoelig voor de energie van andere mensen.
Je bent vaak heel zorgvuldig in alles wat je doet.
Je hebt vaak veel slaap nodig.
Je kunt niet goed tegen oppervlakkig gekeuvel.
Je hebt veel tijd en ruimte voor jezelf nodig.
Je bent fantasierijk en creatief.
Je bent heel trouw en loyaal naar je vrienden.
Je voelt je vaak onbegrepen.
Je denkt out of the box.
Je hebt diep contact met je binnenwereld.
Je kunt situaties vaak overzien alsof je in een helikopter zit.
Je voorvoelt wat mensen gaan zeggen of hoe situaties zullen gaan lopen.
Je voelt je vaak onbegrepen.
Je bent snel onzeker.
En dit alles meer dan de meeste mensen …..
Het is niet gemakkelijk om HSP te zijn in de wereld waarin we leven met zoveel prikkels.
HSP’s worden vaak ondergewaardeerd omdat ze niet kunnen voldoen aan de eisen van onze snelle maatschappij. En alle HSP’s zijn al zo onzeker in hun kern omdat ze vaak niet gezien zijn in hun behoeftes als klein kind. Dus een HSP zal ook nog eens extra zichzelf ondermijnen.
Mijn MISSIE is:
- HSP’s te helpen zichzelf te versterken in hun kwaliteiten.
- Het fenomeen van Hooggevoeligheid bespreekbaar te maken in de maatschappij.
WAT KUN JE VERWACHTEN IN MIJN SESSIES ?
- Ik maak gebruik van mijn intuitie, helder communiceren, dans, energetische massages, beeldende kunst, natuur ‘spiegelings’ wandelingen, reading en healing, mediteren, energie leren stromen, affirmaties, mindfullness, leren gronden.
- Iedere sessie duurt 2 uur.
WAT GAAT HET JE GEVEN:
- Een beter contact met je gevoel en met je lichaam.
- Innerlijke rust.
- Focus.
- Beter je eigen grenzen kunnen voelen en aangeven.
- Ontwikkeling van je eigen creativiteit.
- Meer eigenwaarde.
- Voelen wat goed is voor jou/wie goed is voor jou.
- Voelen waar je energie van krijgt.
- Humor en plezier.
- Nieuwe perspectieven.
HSP cliente over Sjaco:
Sjaco is iemand die zo mooi kan inspireren en inzicht kan geven. Dit is enorm stimulerend in het proces.
Mijn werkwijze:
- Kennismakingsgesprek van een uur.
- We kunnen in dit gesprek beiden voelen of er een klik is.
- In deze wederzijdse ontmoeting probeer ik een beeld te krijgen van jouw hulpvraag op dit moment. Als iemand psychische of psychiatrische problemen heeft zal ik je doorverwijzen naar een daarvoor geschikt orgaan zoals de GGZ.
- Ik bied een persoonlijk traject aan van een afgebakende periode met een zorgvuldig geformuleerd doel waar we naar toe zullen werken. Aan het einde van deze afgesproken periode is dan tastbaar of we dit doel hebben gehaald.